دسته‌هامقالات

درمان کم خونی با عسل

درمان کم خونی با عسل

عسل منبعی قوی و قدرتمند از سه ماده مهم و مفید برای بدن است :آهن، مگنز ومس

ترکیب این عناصر باهم، به سنتز هموگلوبین کمک می‌کنند، بنابر این عسل یکی از قدرتمند ترین سلاح در برابر کم خونی است. می‌توانید عسل را همراه با موز یا سیب مصرف کنید تا در هنگام درمان  کم خونی، انرژی و آهن کافی را دریافت کنید.

کم خونی یعنی چه؟ شرایطی در بدن که به شدت با کاهش هموگلوبین قرمز مواجه می شوید.

گلبول های قرمز بخش اصلی هموگلوبین موجود در خون انسان  را تشکیل می دهند که متصل کننده اکسیژن به‌هم است. این یعنی که اگر گلبول های قرمز خون یا هموگلوبین کم شود ، ممکن است سلول های بدن انسان اکسیژن کافی برای عملکرد صحیح دریافت نکنند،  پس ممکن است بیشتر اوقات احساس خستگی و کمبود انرژی به وجود بیاید انواع مختلفی از کم خونی نیز  وجود دارد که  شایع ترین آن به دلیل کمبود آهن در بدن ایجاد می شود.

استخوان و مغزبرای  تولید هموگلوبین به آهن نیازمند هستند بدون داشتن آهن کافی در بدن، قادر به تولید هموگلوبین برای گلبول های قرمز نخواهند شد، بر اساس آنالیز که‌در سال 2016 به انجام رسیده کشوری که در صدر جدول فقر آهن وکم خونی قرار دارد هند است که بیشتر زنان وکودکان و زنان باردار به این مشکل دچارند. کم خونی می‌تواند عوارض جدی بر مهارت حرکتی و زبان کودک برجای بگذارد. داروهای خانگی بسیاری وجود دارند که بر درمان کم خونی کمک می‌کنند.

علائم کم خونی

رایج ترین علائم کم خونی در افراد که باعث مشکلات و اختلال در بدن می‌شود شامل :

اختلال هموگلوبین، سفیدی ناخن، سردرد، کاهش اشتها، تنگی نفس، تورم اطراف چشم، بی خوابی، خستگی مداوم، تپش قلب، رنگ پریدگی یا افتادگی پوست، ریزش شدید مو.  می‌شود.

طبق دستورالعمل های سازمان بهداشت جهانی،

مردانی که  هموگلوبین خون آنها کمتر از 13گرم در هر دسی لیتر باشد، دچار کم خونی هستند. و خانم ها نیز همین میزان از 12 گرم هموگلوبین در هر دسی لیتر اشته باشند . کم خونی دارند ، با کمی دقت و احتیاط می‌توان کم خونی را مدیریت و درمان کرد. اگر فکر می‌کنید کم خونی دارید اولین قدم برای درمان صحبت با پزشک است که پیشنهاد می‌دهد، مکمل های اهن و غنی سازی رژیم با غذاهای غنی از آهن است.

درمان کم خونی با عسل

عسل برای درمان کم خونی بسیار موثر می باشد در ادامه به راهکار های درمان کم خونی با عسل می پردازیم.

عسل و کنجد

. یکی از مهم ترین مواد غذایی کنجد است. که در معالجه سریع کم خونی مفید واقع می‌شود. و کاری که باید انجام دهیم این است که میزان یک قاشق چای خوری دانه کنجد را بگذارید به مدت 3 ساعت خیس بخورد و بعد همراه عسب مصرف کنید.

 موز و عسل

یک ماده غذایی دیگر که برای درمان کم خونی مفید است موز میباشد، چون علاوه بر جذب آهن باعث جذب B12و اسید فولیک می‌شود، و برای درمان کم خونی است. می‌توانید هنگام درمان کم خونی عسل را با موز مصرف کنید تا انرژی کاهش یافته بدن را دوباره بدست آورید.

موز و عسل هر دو مواد مغذی ضروری بدن برای بهبود و تولید هموگلوبین و سلول های قرمز را به همراه دارند.

مواد مورد نیاز :موز و عسل

طرز تهیه:

موزرا بعد از ورقه ورقه کردن در ظرفی ریخته بعد از مخلوط کردن با عسل میل کنید.

عسل و جعفری

جعفری را که در آب جوشاندید را از صافی رد کنید، بعد از مخلوط کردن با عسل میل کنید، این معجون را حداکثر 3 بار در روز مصرف کنید، جعفری یک جذب کننده آهن است، و باعث افزایش هموگلوبین خون و درمان کم خونی می‌شود.

عسل و آب سبزیجات

سبزیجات سبز مانند شاهی، بروکلی، برگ چغندر، و… از جمله غذاهای غنی از آهنی هستند که خوردن منظم آنها باعث کمک به درمان کم خونی می‌شود.  مواد مورد نیاز: کلم، کرفس خرد شده، عسل، نصف لیمو

طرز تهیه معجون :

بعد از ترکیب کردن تمام مواد آن را در مخلوط کن ریخته و مواد را میکس کنید، معجون سبز رنگ بدست آمده را می‌توان دو بار در روز، صبح و عصر مصرف کنید.

عسل و چغندر

یک درمان بسیار موثر خانگی برای درمان کم خونی، مخلوط کردن، آب سیب واب چغندر، عسل است بعد از ترکیب کردن این موارد، این معجون را یک بار در روز مصرف کنید. برای کسانی که دنبال کننده رژیم گیاهخواری هم هستند، می‌تواند بسیار مفید باشد. این معجون منبع غنی از کارتن و آهن را دارا می باشد.

بستگی به نوع مصرف شما دارد که چگونه از عسل استفاده کنید، مثال استفاده آب ولرم با عسل یک فایده برای بدن دارد که باعث افزایش تعداد گلبول های قرمز می‌شود، اما زمانی که با این مخلوط لیمو را اضافه کنید باعث افزایش هموگلوبین خون می‌شود و یک کمک کننده برای درمان کم خونی است‌.

عسل و سرکه سیب

مخلوط عسل سیاه و سیاه دانه و سرکه سیب را در نصف لیوان آب مخلوط کرده و به صورت روزانه استفاده کنید، این مخلوط نیز یک کمک کننده برای درمان کم خونی می باشد.

عسل و سیاه دانه

ترکیب 5قاشق عسل سیاه همرا شنبلیله و یک قاشق غذاخوری سیاه دانه را مخلوط کنید. در یک کاسه قرار داده و دوبار در روز  به مدت یکماه به طور دائمی و بدون وقفه مصرف کنید این ترکیب به  درمان کم خونی کمک می‌کند. درمان قطعی کم خونی در هیچ روش طبی  وجود ندارد. هرچند طبیب های طب سنتی در تلاش هستند تا برای کم خونی درمانی کشف کنند، در میان تمامی روش های درمان عسل درمانی  محبوب ترین روش درمان است. عسل حاوی مواد طبیعی مورد نیاز بدن انسان است که توانایی این را دارد مشکلانی را که باعث بروز کم خونی می‌شود را از بین‌ ببرد.

از ایام قدیم تاحال عسل طبیعی با عنوان ماده موثر بردرمان کم خونی شناخته شده است البته انواع مختلف عسل نیز تاثیر گذاری متفاوتی بر بدن دارند. با این حال عسل طبیعی همواره برای درمان کم خونی وتامین مواد معدنی از جمله آهن، ماده ی مفید محسوب می‌شود.

عسل‌های تک گل

امروزه با تولید متنوع عسل های تک گل، شاید بهتر باشد است، به صورت تخصصی تری برای درمان کم خونی اقدام شود  عسل های گوناگون برای درمان کم خونی استفاده می شوند. با این حال 3 عسل تک گل ازانواع عسل ها بیشتر به درمان کم خونی کمک کننده هستند  این عسل ها که در ایران نیز به فراوانی در دسترسی  است، می توانند روشی برای درمان این بیماری درهمه کسانی که کم خونی دارند باشند.

مصرف مداوم و با اصول این 3 عسل طبیعی، می تواند با گذشت زمان موجب درمان کم خونی شود. اگر قصد خرید عسل طبیعی برای درمان بیماری کم خونی را دارید.

بعد از آشنایی با این سه عسل این کار را انجام دهید.

عسل گزانگبین

یک گیاه بومی ایرانی که گزانگبین نام دارد و خواص فوق‌العاده ایی نیز دارد. این گیاه بومی سرشار از آهن و مواد معدنی است، مصرف این گیاه به روش های مختلف می‌تواند به تأمین آهن بدن کمک کند. زنبور بامکیدن شهد در تولید عسل این خواص را به عسل منتقل می‌کند.

عسل گزانگبین یا که با نام عسل عسل گون  نیز شناخته شده است از انواع عسل های درمانی برای درمان کم خونی میباشد. مصرف چند دوره عسل گزانگبین یا عسل گون  سطح آهن خون را بالا برده و می تواند به عنوان جایگزین فولیک اسید شناخته شود.

عسل یونجه

به دلیل این که ما فکر میکنیم مصرف این گیاه فقط برای حیوانات است از مصرف آن پرهیز میکنیم اما باید بدانید که یونجه باعث درمان کم خونی می‌شود.

  جایگزین فوق العاده برای مصرف  یونجه  نیزوجود دارد. می توانید به جای مصرف یونجه برای درمان کم خونی، به سراغ عسل تولید شده از شهد گل یونجه بروید. عسل یونجه یکی از پرخاصیت ترین عسل هایی است که در سراسر دنیا می توان آن را پیدا کرد. این عسل سرشار از مواد معدنی میباشد، انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز برای درمان کم خونی را می توانید به صورت یکجا در عسل یونجه  دریافت کرد. برای همین عسل یونجه را یک عسل فوق العاده مفید برای درمان کم خونی می دانند.

عسل کنار

عنوان شاخت این عسل تقویت قوای جنسی بوده. این در حالی است که عسل کنار بیشتر از  یک خاصیت را دارا می باشد. طعم خاص و خواص فوق العاده این نوع از عسل تک گل باعث شده تا در دنیا به عنوان یک عسل پرخاصیت شناخته شود. یکی از خواص عسل کنار، درمان کم خونی و تامین مواد مورد نیاز بدن انسان است.

 عسل کنار گزینه ای مناسب برای درمان کم خونی  است. عسل کنار هم مشکل کمبود مواد معدنی را در بدن شما برطرف می کند و هم با استفاده از خواص درونی خود، اجازه نمی دهد به این راحتی دوباره به مشکلات کم خونی مبتلا شوید. اگر به صورت  برنامه ریزی و منظم از عسل کنار طبیعی استفاده شود احتمالا درمان کم خونی را به آسان ترین حالت و بدون هیچ عوارض جانبی به پایان  میرسانید.

چگونگی مصرف عسل های معرفی شده

بهتر است شربت عسل را برای درمان بیماری های مختلف مصرف کرد. بهترین روش اضافه‌کردن مقداری عسل به آبی است که جوشیده و به دمای زیر 60 درجه رسیده باشد البته می‌توان آبلیمو را نیز به ترکیب اضافه واز خواص افزوده شده آن بهره ببرید اضافه کردن گرده و ژل رویال، بره موم نیز می‌تواند خواص عسل برای درمان کم خونی را افزایش دهند.

افزون بر روش مصرف،  زمان و میزان مصرف هم مهم هستند . آنچه مورداهمیت است، این است که مصرف عسل برای درمان کم خونی را به صورت منظم باید انجام شود . اگر نظم را در نوشیدن شربت عسل حفظ کنید، به نتیجه دلخواه از این عسل ها می‌رسید.

عسل سیاه برای درمان کم خونی

عسل سیاه یکی از بهترین انواع قابل استفاده در درمان کم خونی میباشد ؛ چون حاوی مقدارزیادی آهن، فسفر، ویتامین B، کلسیم،اسید فولیک است. در کنار هم، این عنصرها  در بالا بردن تعداد گلبول های قرمز خون موثر هستند و باعث این می‌شوند که مهم ترین درمان خانگی عسل سیاه باشد که در درمان کم خونی بسیار مفید می باشد.

نکته قابل توجه: عسل سیاه یک عسل خاص نیست بلکه عسل های با رنگ های تیره تردر گروه عسل های سیاه دسته بندی می‌شوند. مانند عسل زرشک و آویشن همچنین عسل های روشن تر در دسته بندی عسل سفید قرار داده میشوند مانند عسل مرکبات، اقاقیا.

چگونگی مصرف عسل سیاه

بهترین روش استفاده از عسل سیاه مخلوط کردن دو قاشق چای خوری از این عسل با یک قاشق چای خوری سیاه دانه تازه خرد شده ومصرف هر روز صبح میباشد همچنین می توانید عسل را به بلغور جو دوسر،یا به عنوان شیرین کننده به چای یا قهوه اضافه کنید اما حتما به این نکته دقت شودکه نوشیدنی ها حتما متعادل باشند ، چون اضافه کردن عسل به نوشیدنی های داغ باعث می شود عسل تمام آنزیم های مفید  خود را از دست بدهد.

همه ی عسل ها برای درمان کم خونی مفید هستند، در صورتی که عسل مصرفی خام باشدو بهتر است عسل انتخاب شده شما از عسل های تیره باشد زیرا عسل تیره حاوی آنتی اکسیدان و عناصر مهمی است که برای درمان کم خونی مفید است فراموش نشود که‌ تمام خواصی که بیان شد، خوص یک عسل ناب و طبیعی ‌است. عسل مصنوعی و غیر طبیعی نمیتواند فوایدی را که عسل طبیعی دارد را به همراه داشته باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *